Lunch Yoga

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Lunch Yoga ist die ideale Pause über Mittag. Die Yoga-Lektion bietet alles, was Körper und Geist brauchen, um sich in kurzer Zeit maximal zu erholen: kräftigende Übungen stärken die Muskeln, Dehnungen machen den Körper geschmeidig und beweglich, bewusste Atemübungen regen den Kreislauf an, Meditation beruhigt den Geist und die Tiefenentspannung sorgt für einen kurzen Moment der Ruhe.

Nach dem Lunch Yoga hast du wieder Kraft und Energie für den Rest des Tages!

Kurszeiten: Donnerstags 12:00 – 13:00 h
(Sprache: Deutsch)

Family Yoga